As-tu déjà eu la sensation d’être vidé(e) après une simple conversation ?
De te sentir épuisé(e) sans raison, comme si quelque chose en toi fuyait doucement, sans bruit ?
De tout donner… sans te sentir nourri(e) en retour ?

 

Ce que tu vis peut être le signe d’une fuite énergétique.

Invisible à l’œil nu, mais bien réelle dans le ressenti, une fuite énergétique est une perte de vitalité subtile qui se produit quand ton énergie est absorbée, dispersée ou détournée par ce qui n’est plus aligné avec toi.

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Qu’est-ce qu’une fuite énergétique ?

 

Une fuite énergétique est une perte non consciente d’énergie vitale.
Elle ne se manifeste pas toujours physiquement (au début), mais elle agit sur :

• La fatigue chronique ou soudaine

• Le brouillard mental

• La perte d’envie, d’élan ou de concentration

• L’instabilité émotionnelle

• L’impression de ne plus être soi

 

“Ce n’est pas que tu manques d’énergie…

c’est qu’elle est en train de fuir ailleurs.”

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Les principales sources de fuite énergétique

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1. Liens énergétiques non libérés

Relations anciennes, toxiques ou non closes. Même sans contact, le lien persiste énergétiquement, et il peut continuer à pomper de l’énergie.

Tu y penses souvent ? Tu ressens un poids ou une tension en lien avec cette personne ?
C’est qu’il y a encore un lien actif.

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2. Relations non alignées ou déséquilibrées

Quand tu donnes plus que tu ne reçois. Quand tu te trahis pour garder la paix.
Quand tu restes par peur ou habitude, et que l’échange n’est plus vivant.

Tu ressors vidé(e) au lieu d’être nourri(e) ?
Ce lien crée une perte.

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3. Trop de “oui” quand ton corps dit “non”

Chaque fois que tu dis oui à contre-cœur, ton système énergétique se met en tension.

Tu sens ton ventre se crisper, ta gorge se serrer ?
C’est ton énergie qui dit : “Stop.”

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4. Sur-sollicitation mentale et émotionnelle

Vivre en mode “sur-stimulation”, être en alerte constante ou à fleur de peau épuise ton système.
L’énergie n’a plus le temps de se renouveler.

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5. Vivre à côté de soi

Faire des choix pour plaire, pour réussir, pour être aimé(e)… mais pas pour être vrai(e).
Là aussi, ton énergie se disperse. Car elle n’alimente pas ta vérité.

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Comment identifier tes fuites énergétiques ?

 

Voici un petit test intuitif :

Pose-toi ces questions :

• Quelles situations me laissent fatigué(e) même si elles ne sont pas “objectivement lourdes” ?

• Avec qui est-ce que je me sens vidé(e), contracté(e), ou obligé(e) de jouer un rôle ?

• Quelles pensées reviennent en boucle et me prennent toute ma clarté ?

• Où dans mon corps je sens une tension persistante, un poids, une sensation de “trop” ?

Souvent, les réponses sont déjà là. Il ne manque que le courage d’écouter.

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Mettre fin aux fuites : un processus de réintégration

 

Tu ne peux pas tout couper d’un coup. Mais tu peux commencer à reprendre ton énergie en main :

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1. Fermer les anciens liens énergétiques

Pas besoin de conflit pour couper un lien.
Parfois, la décision intérieure de reprendre ton énergie suffit à rompre le fil invisible.

 

Rituel simple :

“Je choisis de reprendre mon énergie ici. Ce lien n’a plus lieu d’être.”

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2. Écouter ton corps quand il dit non

La vérité ne passe pas par la tête. Elle passe par les sensations.
Commence à dire non avec amour, pour te dire oui à toi.

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3. Renouer avec ce qui te nourrit

Pose-toi cette question puissante :
Qu’est-ce qui me donne de l’élan, du souffle, de la lumière ?

Et donne-toi chaque jour au moins une action alignée avec ta vibration.

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4. Prendre des temps de régénération consciente

Pas juste du repos. De la reconnexion vibratoire.
Silence, nature, respiration, présence à soi. C’est dans le vide que l’énergie revient.

 

En conclusion : une énergie claire, une vie alignée

 

Plus tu récupères ton énergie, plus tu retrouves ta clarté.
Et plus tu es clair, plus tes choix deviennent simples.
Tu ne pourras plus te trahir. Tu sentiras tout de suite quand ça fuit.

“Chaque fois que tu reprends ton énergie, tu reprends aussi ta puissance.”

La clé, ce n’est pas de “résister à ce qui te vide”.
C’est de choisir ce qui te remplit de vie.